中国留学生在英国必备自救手册，请务必收藏！

来英国留学，既兴奋又有点慌？人生地不熟，语言还不完全溜，万一遇到点事儿怎么办？别慌，这篇大白话自救手册就是给你准备的！收藏好，关键时刻能帮上忙。

一、紧急情况，打这些电话！

记住这几个号码，比记due date还重要：

- 报警、急救、火警：999（紧急情况用）

- 非紧急医疗帮助：111（NHS非紧急咨询）

- 非紧急报警：101

- 中国驻英大使馆领事保护：+44-20-74368294（遇到严重事儿，比如护照丢失、人身安全受威胁）

建议把大使馆电话存手机里，同时也记在本子上，以防手机没电。

二、生病了怎么办？

注册GP（社区医生）是来英必做事项！就像国内的社区医院，头疼脑热先去那儿。

- 如果急需看病但GP没开门，打111咨询，他们会告诉你去哪儿处理。

- 急诊（A&E）是生命危险时去的，比如严重受伤、突发重病，别随便去，否则等到天亮。

- 平时备点常用药：感冒药、退烧药、胃药……英国这边开药流程慢，自己有点库存更踏实。

三、安全第一，长个心眼！

英国整体安全，但哪里都有坑。

- 晚上尽量别一个人走偏僻地方，尤其女生，结伴而行或者打车（记车牌号、分享行程给朋友）。

- 警惕电话诈骗！冒充大使馆、DHL、英国税局的电话别信！真正官方机构不会电话里要你银行卡信息或密码。

- 租房合同仔细看，押金必须进保护计划（Tenancy Deposit Scheme），避免退房时被黑心房东坑。

四、学习生活别踩雷

- 出勤率很重要！缺课太多可能影响签证。

- 写论文别抄袭！英国查重系统超严，引用必须规范，学术不端后果严重。

- 打工注意签证限制，学生签证通常每周最多工作20小时，超时可能被遣返。

五、想家了怎么办？

留学孤独感正常，别忘了：

- 加个学联群、华人社团，找找组织，一起吃火锅能缓解一半乡愁。

- 心理健康不能忽略，学校有免费心理咨询（Counselling Service），别硬扛，该聊就聊。

最后一句大实话：出国留学是成长，但平安永远是第一。这篇手册收好，希望你用不上，但需要时能帮你稳稳过关。祝你在英伦的日子，顺利又精彩！