中国留学生在俄罗斯必备自救手册，请务必收藏！

来俄罗斯留学，既是一次开拓眼界的冒险，也是一场需要提前准备的“生存挑战”。别慌！这篇大白话自救手册，就是为了让你在遇到麻烦时心里有底，从容应对。赶紧收藏，关键时刻能帮大忙！

一、重要证件和资金：备份！备份！备份！

护照、落地签、移民卡（小白条）、学生证——这些是你的“命根子”。

- 原件锁在住处保险柜或安全位置。

- 手机里存清晰扫描件，云端备份一份，再打印两份纸质复印件分开存放。

- 现金别全放钱包！分开放（书包内袋、宿舍抽屉），平时带少量卢布即可。银行卡建议办一张俄罗斯本地卡（如Сбербанк），并开通手机银行。

二、紧急联系人存进手机+写纸上！

- 中国驻俄罗斯大使馆领保电话：+7-499-951-8441

- 全球领事保护热线：+86-10-12308（拨不通时尝试+86-10-59913991）

- 学校外办电话、导师电话、靠谱本地同学电话。

- 提前把以上号码写在小卡片上随身携带，手机没电时也能用！

三、生活安全：低调保平安

- 出门少露富（名牌包、贵重首饰放家里），手机钱包看紧，地铁站和公交车小心小偷。

- 晚上尽量结伴出行，避免偏僻街道。如果必须单独走，提前把行程告诉朋友。

- 租房选择治安较好的区域，门锁务必牢固，睡前检查门窗。

四、健康问题：小病自己治，大病不硬扛

- 从国内带常用药（感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴），俄罗斯药店买药需沟通清楚。

- 入学后尽快购买本地医疗保险，搞清楚哪些医院能用保险。

- 突发重病或受伤直接拨打103（救护车），说清楚地址和症状，必要时求助俄语好的朋友翻译。

五、法律与习俗：入乡随俗，避免误会

- 随身带护照和落地签复印件！警察可能查验，没带可能被罚款。

- 公共场所（地铁、商场等）严禁吸烟喝酒，违者重罚。

- 尊重当地文化，比如进教堂女士戴头巾、男士脱帽，平时注意言行礼貌。

六、突发情况应对指南

- 遭遇歧视或冲突：保持冷静，避免正面冲突，迅速离开并报警（102）或联系使馆。

- 丢失护照：立即报警挂失，联系中国驻俄使馆补办旅行证。

- 被骗或被抢：第一时间报警，并联系学校外办和使馆备案。

最后提醒：平时多和家人保持联系，定期报平安。记住，遇到麻烦别自己硬扛，大使馆、学校和同学都是你的后盾！

希望这份手册你用不上，但一旦需要，它能给你方向。祝你在俄罗斯留学顺利平安！